【新生儿】宝宝每天要睡多久？

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SUOFEIYA TITLE:

POSTTIME：2019-01-05 10:01 浏览次数：640

问宝宝每天要睡多久？新生儿：每天平均睡眠时间需要18小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡各自交替。1-3个月：每天睡16小时左右，白天睡眠开始有规律，睡4次，每次1.5-2小时，夜间睡10-11小时。 4-6个月：每天睡眠时间应保证在14小时左右。 ...

问

宝宝每天要睡多久？

新生儿：每天平均睡眠时间需要18小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡各自交替。

1-3个月：每天睡16小时左右，白天睡眠开始有规律，睡4次，每次1.5-2小时，夜间睡10-11小时。

4-6个月：每天睡眠时间应保证在14小时左右。白天会有2次小睡，每次约2小时。一般是上午睡1-2小时，下午睡2-3小时。

7-12个月：每天14个小时左右，一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次各睡1-2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。

也有少数宝宝，在最初几个月里就格外清醒，如若看上去精神很好，吃奶的量和时间很有规律，排便也正常，也不必多虑。

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